Понимание того, что избыточная масса тела - не личная проблема, а хроническое заболевание, пришло совсем недавно. Несмотря на то, что каждый из нас по своему понимает, что такое идеальные вес и пропорции, ученые всего мира пришли к единому мнению: избыточный вес повышает риск других заболеваний.

В чем же риск избыточной массы тела для здоровья?

       Повышенное артериальное  давление встречается у полных людей в 3 раза чаще, чем у худых.  Атеросклероз у молодых людей с избыточной массой тела развивается в 2 раза чаще, чем у людей с нормальным весом. Вероятность развития сахарного диабета у умеренно полных возрастает во много раз. И это далеко не весь перечень недугов, к которым приводит избыточный вес.

Как правильно оценить свой вес?

       Лучший способ определить, есть ли у вас избыточный вес, рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Делается это просто: показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат.

Если ИМТ > 25кг/м2, то у Вас есть повод задуматься о необходимости посещения занятий в школе ожирения.

     Запись на консультацию врача-эндокринолога осуществляется по телефону (812) 702-37-03.

План занятий:

Занятие 1. Понятие об ожирении. Расчет индекса массы тела. Факторы, способствующие развитию ожирения. Типы ожирения. Ожирение и сопутствующие заболевания.

Занятие 2. Основные принципы лечения ожирения. Диетотерапия. Качественный и количественный состав пищи. Белки, жиры, углеводы, их энергетическая ценность. Понятие о калорийности. Расчет суточной калорийности.

Занятие 3. Основные принципы лечения ожирения. Модификация пищевого поведения.

Занятие 4. Основные принципы лечения ожирения. Влияние физической активности на снижение массы тела. Медикаментозное лечение ожирения.