Лекция №5 в Школе лишнего веса, тема «Движение ПРОТИВ лишнего веса»

Уважаемые друзья и коллеги!  Свежий взгляд на возможности физической нагрузки в снижении лишнего веса! 11:00 — Ионин Валерий Александрович, врач-кардиолог, к.м.н. — «Подводные камни» в снижении веса. Как снижать вес, чтоб не навредить сердечно-сосудистой системе? 11:30 — Ганенко Ольга Сергеевна, врач ЛФК, к.м.н. — Принципы расчета физической нагрузки. Как безопасно достичь максимального эффекта? 12:00 — Арсеньева Евгения Валерьевна, директор фитнес клуба «Фиткервс» — Круговая тренировка. Секреты успеха.

12:30 — Бадыров Павел Олегович, мастер спорта по пауэрлифтингу — Сравнительная характеристика эффективности различных видов физической нагрузки в снижении веса.

13:00 — Дондуковская Римма Равильевна, врач-диетолог, к.м.н. — Снижение веса. Что нужно знать о спортивном питании?

13:30 — Экспертный разбор — Зайцев Денис Валерьевич — 32 кг без операции за год, реальность или исключение из правил? Скоро отдельный анонс!

Для тех, кто далеко: оnline-трансляция в 11.00!

И это еще не все!
Следите за объявлениями!

Ближайшая встреча состоится в субботу — 26 января в 11.00.