Школа для беременных

 

Школа для беременных
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Аккуратова, дом 2, лит Б

Перинатальный центр ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России
Контактный телефон: +7 (812) 702-68-54


План циклов и занятий
Советы специалиста
Фотогалерея

Беременность — уникальный период в жизни женщины. Время сотворения чуда новой жизни, превращения обычной женщины в Мать, время которое делит жизнь семьи на до и после. Очень важно, что бы этот короткий, но такой важный жизненный этап прошел без напряжения, страха и тревог, в радостном ожидании. Известно, что психоэмоциональное состояние женщины влияет на благополучие протекания беременности и родов. Позитивный настрой будущей мамы способствует уменьшению количества осложнений беременности и родов и благоприятно влияет на внутриутробное развитие ребенка.

Школа для беременных, работающая на базе Перинатального центра нацелена на формирование у будущих матерей оптимального отношения к беременности, родам и материнству в целом.

Наша школа предназначена как для женщин, планирующих беременность, так и для тех, кто уже ожидает малыша. Обучающая программа была разработана специалистами Перинатального центра (педиатрами, акушерами, психологами) специально для нашей школы. Она включает три основных направления:

Во-первых, мы предоставляем профессиональную, изложенную в доступной форме структурированную информацию о течении беременности, родов, послеродовом периоде, психологии и физиологии беременной женщины, уходе за новорожденным, грудном вскармливании, гимнастике новорожденных. Это избавит от необходимости обрабатывать массу ненужной, а иногда откровенно вредной литературы.

Во-вторых, мы осуществляем психологическое сопровождение беременности, включающее не только преодоление страхов, тревог и опасений, связанных с предстоящими родами, но и знакомство с психологией новорожденного, его потребностями и возможностями, а также знакомство с психологией семейных отношений.

В-третьих, наши занятия включают практическую часть, посвященную освоению навыков релаксации, дыхательных техник и самообезболивания. Под руководством опытных инструкторов ЛФК будет проводиться  гимнастика для беременных. Педиатры обучат практическим навыкам купания, пеленания и ухода за новорожденным.

В целом, программа «Школы для беременных» направлена на формирование компетентности во всех вопросах, связанных с беременностью, родами и будущим материнством.

Ожидаемый результат обучения: Снижение влияния негативных факторов, воздействующих на разных этапах беременности, родов и послеродового периода за счет информированности, владения практическими навыками и психологической готовности женщины и семьи  к рождению ребенка.

Когда будущая мама «вооружена» знаниями и физическими умениями, роды из стихийного, непонятного и пугающего процесса превращаются в трудную, ответственную и очень важную работу; из необходимого тяжелого испытания, в контролируемое и понятное действие, ведущее к самому светлому и счастливому событию в жизни любой семьи — рождению ребенка.

Предусмотрено три варианта прохождения циклов:

I цикл, для женщин, планирующих беременность. Цикл включает темы посвященные гигиене зачатия, питанию и режиму беременной и женщины планирующей беременность, психологическую подготовку к беременности. Состоит из 3 занятий по 3 часа один раз в неделю. Продолжительность – 3 недели.

II цикл для беременных (экспресс курс). Цикл включает в себя темы посвященные течению родов, послеродовому периоду, основам ухода за ребенком.  Состоит из 4 занятий по 3 часа один раз в неделю. Продолжительность — 4 недели.

III цикл для беременных. Цикл включает все перечисленные темы занятий.  Каждое занятие состоит из  беседы на заявленную тему, освоения навыков правильного дыхания, часового занятия лечебной физкультуры с опытным инструктором. Режим занятий: 2,5 часа два  раза в неделю. Возможно прохождение цикла без ЛФК. Цикл состоит из 12 занятий. Продолжительность — 6 недель.

Даты ближайших циклов:
4 декабря 2017 г. начинаются занятия на экспресс курсе
Записаться на занятия
можно по телефону +7-911-192-21-03.

Оформляя заявку, просим сообщить о себе следующую информацию:

  • ФИО, дата рождения,
  • срок беременности на момент заполнения заявки,
  • номер выбранного цикла,
  • хотели бы вы посещать занятия ЛФК.

Начало занятий по мере формирования групп.