Школа для беременных

 

Школа для беременных
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Аккуратова, дом 2, лит Б

Перинатальный центр ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России
Контактный телефон: +7 (812) 702-68-54


План циклов и занятий
Советы специалиста
Фотогалерея

Беременность — уникальный период в жизни женщины. Это время сотворения чуда новой жизни, превращения обычной женщины в Мать. Время, которое делит жизнь семьи на до и после. Очень важно, чтобы этот короткий, но такой важный жизненный этап прошел без напряжения, страха и тревог, в радостном ожидании. Известно, что позитивный настрой будущей мамы благоприятно влияет на внутриутробное развитие плода, способствует уменьшению количества осложнений беременности и родов.

Школа для беременных, работающая на базе Перинатального центра, направлена на формирование у будущих матерей компетентности во всех вопросах, связанных с беременностью, родами и будущим материнством и оптимальным к ним отношением.

Наша школа предназначена как для женщин, планирующих беременность, так и для тех, кто уже ожидает малыша. Обучающая программа разработана совместно с опытными специалистами Перинатального центра: акушерами-гинекологами, неонатологами, педиатрами, клиническими психологами. Она включает три основных направления:

Во-первых, мы предоставляем профессиональную, изложенную в доступной форме структурированную информацию о течении беременности и родов, послеродовом периоде, физиологии и психологии беременной, уходе за новорожденным и ребенком первого года жизни, грудном вскармливании, гимнастике новорожденных.

Во-вторых, мы осуществляем психологическое сопровождение беременности, включающее не только преодоление страхов, тревог и опасений, связанных с предстоящими родами, но и знакомство с психологией семейных отношений и психологии новорожденного, его потребностями и возможностями.

В-третьих, занятия включают практическую часть с освоением навыков самообезболивания родов: релаксации, дыхательных техник и др. Под руководством опытных инструкторов ЛФК проводятся гимнастика и аквааэробика для беременных. Педиатры обучают практическим навыкам купания, пеленания и ухода за новорожденным.

Когда будущая мама спокойна и вооружена знаниями и практическими навыками, роды из стихийного, непонятного и пугающего процесса превращаются в посильную, ответственную и очень важную работу. Из необходимого тяжелого испытания — в контролируемое и понятное действие, ведущее к самому светлому и счастливому событию в жизни любой семьи — рождению ребенка.

Предусмотрено три варианта прохождения циклов:

I цикл — для женщин, планирующих беременность. Включает темы, посвященные гигиене зачатия, питанию и режиму, психологической подготовке к беременности. Состоит из трех занятий по три часа один раз в неделю. Продолжительность – 3 недели.

II цикл — для беременных (экспресс-курс). Включает темы, посвященные течению родов, послеродовому периоду, основам ухода за ребенком. Состоит из 8-ми парных занятий по 1,5 часа один-два раза в неделю. Продолжительность — 3 недели.

III цикл — для беременных. Включает все выше перечисленные темы занятий, в которые входят интерактивная лекция, освоение навыков правильного дыхания, час лечебной физкультуры с опытным инструктором. Цикл состоит из 12-ти занятий по 2,5 часа два раза в неделю. Продолжительность — 6 недель. Возможно прохождение цикла без ЛФК.

Даты ближайших циклов:
22.01.2019 начинаются занятия на расширенном цикле
28.01.2019 начинаются занятия на экспресс курсе
Записаться на занятия
можно по телефону +7-911-192-21-03.

Оформляя заявку, просим сообщить о себе следующую информацию:

  • ФИО, дата рождения,
  • срок беременности на момент заполнения заявки,
  • номер выбранного цикла,
  • хотели бы вы посещать занятия ЛФК.

Начало занятий по мере формирования групп.