Открытие новой интерактивной выставки «Про сон» состоялось в Музее здоровья 13 марта. Экспозиция выставки рассматривает явление сна с разных точек зрения, как с эстетической, так и с физиологической. Посетители смогли примерить очки для светотерапии, протестировали СИПАП-терапию и настроили специальную лампу на собственный режим сна. А также узнали о фазах сна и о том, что происходит с организмом в каждом из них.
По статистике, еще 50 лет назад человек отводил на сон 8 часов, сейчас по причине ускорения ритма жизни, мы спим от 6 до 7 часов. К чему привело человечество незначительное сокращение времени отдыха? Оказывается, если мы бодрствуем более 16 часов в сутки, то наша работоспособность значительно снижается.
Нестабильное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, о чем в рамках выставки можно будет узнать на научно-популярных лекциях. На них сотрудники группы сомнологии Центра Алмазова расскажут, что нужно делать, чтобы иметь здоровый и качественный сон детям и взрослым, что такое сновидения и как бороться с нарушениями сна.
В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией выставка «Про сон» переведена в онлайн-формат с трансляцией лекций на официальном Youtube-канале музея.
С подробной информацией и расписанием лекций можно ознакомиться на сайте.
Новость об открытии выставки в СМИ:
Город +
Невские новости
Газета Культура
ТАСС
МИР 24
Телеканал «78»
Peterburg2.ru – онлайн журнал
Информационное агентство «Версия»
Аргументы и факты
Сергиевские куранты
Интерфакс-Россия
Телеканал «Санкт-Петербург»
Невские новости
Интерфакс-Россия
Телеканал «Санкт-Петербург»